こんにちは(^^) 痩せるダイエット専門アクアリジェ水素浴サロン湯浅です 今日は「食物繊維」のお話しです。 ダイエットに欠かせない脂質と糖質の管理 脂質や糖質は人間が活動するために欠かせないエネ…
サブタイトルこんにちは！ アクアリジェ水素浴サロンです。 便は身体の状態を教えてくれる大事な物ですが、 皆さん毎日1～2回バナナ状のものは出ていますか？ ぜひ健康チェックを毎日行ってください(^^…
サブタイトルこんにちは！ アクアリジェ水素浴サロンです。 最近、食育について気を付けられている方が増えてきています！ 毎日食べるものなので大切なことですよね。 私は健康やお肌のために 毎日発酵…
サブタイトルこんにちは！ アクアリジェ水素浴サロンです 腸は食べたものの消化、吸収を担っている臓器です。 私たちは１日３食食べることが普通とされていますが 食べ物によって３０分で消化出来るもの…