３日間ファスティングされたお客様の声

こんにちは
アクアリジェ水素浴サロンです。

この前３日間ファスティングされたお客様から
ファスティングをしてから便の質が変わった、
むくみにくくなった、身体が軽くなった、冷えにくくなった
というお声をいただきました(^^)/

身体がかわって効果を実感出来ると嬉しいですよね！

ファスティングとは一定の期間固形物を摂取しないことで
体の中を大掃除することです！
普段の食事に含まれている食品添加物や残留農薬などの有害物質、
高タンパクや高脂肪食品の食べ過ぎなどにより
消化器官は疲れきってしまっています(+o+)

ファスティングをして消化器官を休ませてあげる事で腸内環境を整え、
消化酵素を温存させる事で今まで停滞していた代謝酵素を一気に活性させて
毒素の排泄力を高め、汚れた細胞をリセットする
美容・健康法です(*^^*)☆

完全な絶食ではなく
植物発酵飲料（酵素ドリンク）やお水を飲みながら行うので
必要最低限のカロリーやミネラル、ビタミンを補給できます！




ファスティングはその他にも
・体脂肪の減少
・溜まった毒素の排出
・お肌がキレイに
・免疫力アップ
・腸がキレイに
・慢性的な便秘の改善
・血液をサラサラに
・疲労感がなくなりスッキリ
・寝つきが良くなり、睡眠不足も解消
・冷え性の改善

などなど、、、体に嬉しい効果がたくさんあります(^^♪

いきなり３日間が難しい方は朝だけファスティングをして
少しずつ体を変えていくのもOKです(^^)

詳しいやり方など
いつでも質問、ご相談ください。

健康な身体作りをしていきましょう(^^)